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Séparation de Couple : Vivre une Séparation Apaisée

Lors d'une séparation de couple, le terme "divorce" évoque souvent des images de disputes et de longues batailles juridiques. Pourtant, une autre voie, plus douce et constructive, existe : celle de la médiation et du divorce à l'amiable. Comment ces approches...

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Guide pour un Divorce Rapide

La décision de divorcer marque souvent le début d'un parcours réputé long et éprouvant. Mais si l'idée d'un "divorce rapide" semble presque contre-intuitive, elle reflète pourtant un besoin croissant de simplifier cette transition de vie. Est-il possible de naviguer à...

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Faut-il choisir entre son couple et son travail ?

« On est une super équipe, et pourtant…je crois que je ne sais plus pourquoi je suis là. » Quand je découvre cette femme, pendant une longue visio, elle me parle des transformations qu’elle vit ces derniers mois. De combien elle est heureuse de se sentir à nouveau en...

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Mon mari ne supporte pas de me voir changer de carrière !

Je voudrais changer de métier mais mon conjoint me freine.  Cela fait longtemps que vous êtes ensemble. Cela fait longtemps que vous faîtes le même métier. Le truc, c’est que vous sentez que vous avez besoin de changer. D’évoluer. De faire autre chose ou de le faire...

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Comment se séparer quand l’autre ne veut pas?

Se séparer d'un conjoint lorsqu'il n’est pas d'accord peut être une situation difficile et stressante. Je vous emmène chercher des pistes pour trouver une sortie sereine à cette situation. Mais : quel que soit l’endroit où vous en êtes, sachez que personne ne peut...

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Je veux le quitter mais j’ai peur de regretter

Quand on pense "je veux le quitter", et que s'invite toute une liste de "mais"... Rompre avec soin conjoint est évidemment une décision très difficile à prendre.  D’autant plus difficile que vous avez passé du temps ensemble. Vous avez des souvenirs, peut-être des...

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Se quitter comme on s’aime

Ces 2 là, ils arrivent en riant aux séances, amenant avec eux une joie vibrante. Ils s'asseyent et parlent de leurs difficultés de la semaine, et dans un regard l'un vers l'autre, blaguent de leurs défauts. Et sous cette joie, pendant 18h, ils ont parlé de leur...

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Infidélité et couple ouvert: Il a dépassé les limites

Pourquoi je lui ferais confiance? il a dépassé les limites.   Quand ils sont venus me voir, leur histoire, plutôt récente, semblait assez mal barrée. Elle avait découvert des messages de l’ex dans sa messagerie, et l’avait questionné.   Il avait avoué une...

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On se quitte ou on construit?

“On se quitte, ou on construit ?” Se disputer les empêchait d’être heureux. Mais en même temps, ça leur évitait d’affronter la question de la séparation. Quand ils sont venus me voir, ils étaient coincés dans un cercle vicieux “engueulade - séparation -...

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Je ne l’aime plus, mais je n’arrive pas à le quitter

"Je ne l'aime plus, depuis longtemps, mais je n'arrive pas à le quitter". C'est ce qu'elle m'a dit au téléphone, quand elle a pris RDV. Elle voulait mon aide, car sa vie n'avait plus de sens.   Elle a 62 ans. Elle veut vivre une “vraie” relation avant la fin de...

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Suis-je avec un pervers narcissique ?

Le “pervers narcissique” a conquis le monde.  Vous savez ? Le pervers narcissique, c’est ce bourreau manipulateur qui choisit ses proies, les séduit, les enferme dans une relation toxique et les détruit à petit feu. C’est aussi ce chef de service qui pratique le...

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Couple : il/elle ne me comprend pas !?

Il/elle ne me comprend pas ! C'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent. ✔️ L'envie de se sentir compris par son conjoint est une attente importante dans le couple. Tout au long de la relation nous échangeons des informations sur :- qui nous sommes,- sur...

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Infidélité: peut-on aimer deux personnes à la fois?

La personne infidèle est animée par deux mouvements très différents - l’un adressé de son amant/sa maîtresse,  - l’autre à l’attention du partenaire officiel. L’un relève du désir, l’autre de l’amour choisi et construit. 💘 Je suis amoureux: tu me manques. 💗Je t’aime:...

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Monogamie, relation ouverte et fidélité

Je vous invite ici dans une discussion ouverte. Il n'ya que des questions. Et ce sont celles que je pose, dans le fond, aux couples qui viennent me voir quand il y a eu une "infidélité".  A titre personnel, je n'aime pas la notion d'infidélité. Elle indique une faute...

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Les croyances soutenantes et les croyances limitantes

Saviez-vous que les croyances nous empêchent parfois de voir la réalité ? Nous portons en nous des croyances sur nous-même, les situations que nous traversons, sur les autres:  ▶️ « moi, je dois faire plus d’effort que les autres pour y arriver »,  ▶️ « l’argent ne se...

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J’ai été infidèle

J'ai trompé mon conjoint. J'ai été infidèle, et je le lui ai avoué  (ou vous avez été découvert). Après la première discussion sur votre infidélité, la tempête d’émotions que traverse votre conjoint, vous aussi, vous vous sentez mal. Vous n’arrivez plus à avoir...

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Infidélité: retrouver confiance en son couple

Grand nombre de personnes touchées (toutes ?) par une infidélité disent combien la confiance qu'elles avaient en la relation, en leur conjoint est ébranlée, voire réduite à néant. Il y a une profonde confusion entre la confiance et la sécurité. C'est ce que je...

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Infidélité: sauver mon couple ?

Ça va mal. Vous avez découvert l’infidélité de votre conjoint. Ou alors vous venez de révéler votre infidélité à votre conjoint. Faut-il faire une thérapie de couple infidélité? Vous ne savez absolument comment gérer ça. Comment comprendre et quoi faire de cette...

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Infidélité: comment faire face ?

L’infidélité de son conjoint est souvent vécue comme une trahison par la personne trompée et vous ne savez pas comment réagir. Vous ne savez absolument comment gérer ça, comment comprendre et quoi faire de cette histoire. Et en tout premier lieu, vous vous demandez...

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Comment la surcharge mentale prédispose au burn out

1/ C’est quoi, un burn out ? Dans son ouvrage « L’épuisement professionnel : la brûlure interne », paru en 1980, Freudenberger écrit : « En tant que psychanalyste et praticien, je me suis rendu compte que les gens sont parfois victimes d'incendie, tout comme les...

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