Les crises de couple, on s’en passerait bien, pourtant elles ont un grand intérêt.
Quand votre couple bat de l’aile, c’est qu’un évènement vient ré-interroger le sens de votre vie de couple. « Qu’est-ce que l’on fait ensemble ? » « Pourquoi je reste avec lui/elle ? »
Les crises de couple peuvent surgir à tout moment, souvent sous l’effet de plusieurs facteurs tels que des désaccords, des soucis de communication, des difficultés familiales.
Les crises de couple peuvent surgir même dans les relations les plus solides. Elles peuvent être provoquées par de nombreuses raisons, comme les problèmes de communication, les différences d’opinions ou les changements dans la vie quotidienne. La sexualité est également un élément important de la relation, et les problèmes sexuels ou les infidélités peuvent aggraver les crises de couple
Dans ces moments-là, il est facile de s’engager dans des comportements négatifs envers son conjoint, voire de perdre la séduction qui unissait le couple.
Arrivée d’un enfant, déménagement, mariage, départ d’un enfant de la maison, départ en retraite sont des événements qui secouent l’identité de l’un ou des 2 membres du couple. Qui attaquent la complicité des membres du couple, la solidité du couple.
S’invite alors un sentiment d’étrangeté. Celui qui est moins concerné par le changement ne reconnaît plus celui qui est en train de remanier son identité, et qui va mal.
C’est un moment où peuvent émerger des disputes récurrentes, des tensions, de gros changements dans la vie sexuelle, éventuellement de l’infidélité.
C’est à ces moments de fragilité du couple qu’il est primordial de se faire accompagner, si vous avez envie de sauver votre relation amoureuse.
Clarifier les choses peut aider à sauver leur mariage. Le divorce n’est pas toujours la solution, surtout si l’amour est encore présent au sein du couple. De nombreux couples peuvent bénéficier de la médiation pour résoudre leurs problèmes. Elle permet aux couples d’apprendre à communiquer efficacement et de travailler ensemble pour trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux partenaires.
Est-ce qu’il faut absolument faire une thérapie de couple, pour dépasser la crise ?
A priori, 2 personnes adultes sont censées savoir communiquer entre elles. Une bonne discussion doit pouvoir aplanir les problèmes. Alors, à quoi sert de se faire accompagner ?
Quand une crise se produit, les partenaires peuvent avoir besoin de se retrouver pour réfléchir sur la situation et chercher des solutions pour réparer la relation. Parfois, la séparation peut sembler être la seule solution, mais il est important de se rappeler que la stabilité du couple dépend souvent de la façon dont les partenaires gèrent leurs crises.
Il est donc crucial pour les partenaires de communiquer ouvertement et honnêtement pour surmonter les difficultés et renforcer leur lien
La crise de couple vous invite à repenser votre relation, à trouver un nouvel équilibre. Pour arranger les choses, vous allez devoir regarder ce qui va mal, ce qui amène votre relation au bord de la rupture.
En fin de compte, les crises de couple sont des moments difficiles, mais ils peuvent également être des opportunités pour les partenaires de se rapprocher et de renforcer leur relation.
Or, faire cela ensemble est difficile : comprendre pourquoi ça va mal sans accuser l’autre, sans le charger de la responsabilité de ce qui arrive dans le couple. Si vous n’arrivez pas à régler vos conflits seuls, c’est justement par que vous ne voyez pas là où vous « ratez » quelque chose.
L’accompagnant, thérapeute, médiateur, psychologue, conseiller conjugal ou sexologue, est présent pour aider le couple en crise à voir où il « bugge ». A quel endroit vous ne vous comprenez pas vraiment, provoquant ainsi colère, frustration, sentiment d’incompréhension.
Est-ce que ça vaut le coup de se faire accompagner : s’il y a besoin d’aide, c’est que c’est que notre couple est déjà mort, non ?
C’est une idée reçue courante. Pourtant, dans toute crise, il y a l’opportunité d’un changement.
En fait, c’est même exactement le sujet : il y en a un qui dit « je veux du changement » et l’autre lui répond « je ne veux rien changer, ça me fait trop peur. » Alors, ce changement, tu peux le refuser mais il s’imposera à toi. C’est le cas des personnes qui refusent d’avoir une discussion approfondie avec leur conjoint quand une crise se présente.
Vous pouvez lire « Comment se séparer de quelqu’un quand l’autre ne veut pas ? »
Leur peur ou leur croyance « si tu fais ….(bien la cuisine // comme si ça n’existait pas // encore plus d’efforts – cochez la case qui vous parle le plus), ça va passer » les empêche de traiter la question.
Et ils se retrouvent avec une demande de divorce qu’ils ont, à toute force, refusé de voir venir.
C’est foutu, alors ?
Vous êtes deux, et deux à pouvoir demander de l’aide. Quand vous voyez votre conjoint plonger dans le déni ou l’évitement, vous pouvez lui rappeler que vous avez l’intention de sortir de cette crise de couple à deux. Et que vous voulez vous en donner les moyens.
La crise de couple est un grand moment d’inconfort, avec ou sans accompagnement.
Se faire accompagner, c’est se donner les moyens de comprendre, de mettre un « décodeur » entre vous, et donc d’en sortir ensemble.
L’accompagnement que je propose s’intéresse aux crises de couple. Je suis là pour vous aider à aller plus vite à l’essentiel. A voir ce qu’il y a de précieux pour vous et décider comment en prendre soin.
Cet accompagnement repose sur un principe simple :
- Comprendre ce que racontent vos émotions,
- Purger les « vieux dossiers » entre vous (comprendre : les sujets de dispute récurrents)
- Constater où vous en êtes dans votre relation
- Décider ce que vous voulez pour la suite et comment vous allez le mettre en œuvre.
L’objectif est de re-définir le « contrat moral » du couple et ses projets pour la vie commune. C’est un accompagnement bref, efficace et concret pour répondre à l’urgence de votre situation.
Et pour en savoir plus sur comment communiquer au sein du couple, je vous recommande la très belle vidéo de Thomas d’Ansembourg: « Réenchanter le couple »
